-
Om Mil, motivation & material
-
Välkommen till en träningsnörds klotterplank om livet på skidor, i löparskor, på gymmet, i bassängen, på cykel eller vad än som får endorfinerna att rusa. 2011 lärde jag mig åka längdskidor, köpte en räser och genomförde min första klassiker. Jag förälskade mig i längdåkningen och återfann löpglädjen. 2012 körde jag in som 318:e dam i Vasaloppet på tiden 6.49. Inför 2013 tränar jag för en vinter med Tjejvasan och Vasaloppet, och för en sommar med Kalmar Ironman som höjdpunkt och huvudmål. Välkommen att hänga med på resan!
-
-
- AXA Fjällmarathon
- Boktips
- Cykling – cross country
- Cykling – downhill
- Cykling – landsväg
- Distans
- En Svensk Klassiker
- Filosoferande kring träningen
- Intervaller
- Ironman Kalmar
- Köpenhamn marathon – förberedelser
- Lidingöloppet – förberedelser
- Lidingöloppet – loppet
- Livet vid sidan om träningen
- Löpning
- Motivation
- Öppet spår – förberedelser
- Öppet Spår – loppet
- Rullskidor
- Simning
- Skidåkning – klassiskt
- Skidåkning – skate
- Skidåkning – utför och topptur
- SkiErg
- Styrketräning
- Tekniknörderi
- Tokerier
- Träning allmänt
- Träningsplanering
- Triathlon
- Triathlon – förberedelser
- Uncategorized
- Utrustning – cross country
- Utrustning – downhill
- Utrustning – landsvägscykling
- Utrustning – längdskidåkning
- Utrustning – löpning
- Utrustning – simning
- Utrustning – träning
- Vansbrosimningen – förberedelser
- Vansbrosimningen – loppet
- Vasaloppet – förberedelser
- Vasaloppet – loppet
- Vätternrundan – förberedelser
- Vätternrundan – loppet
- Veckans träning
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- november 2009
- juni 2009
-
Populära inlägg
- En i gänget?
Juninumret av Kadens blev en positiv överraskning. Där diskuteras förekomsten av rakade ben på ett sätt som når pudelns kärna. Det är en dörröppnare till...
Mina tips och tricks för Vasaloppet/Öppet spår Nu är jag ju inte direkt en veteran i sammanhanget, men jag har ändå utifrån mina erfarenheter sammanställt sådant jag tycker kan vara värt att...
Målgång Tjejvasan Det visar sig att jag åkte tillräckligt snabbt i lördags för att min målgång skulle fastna i SVT:s sändning. Var verkligen roligt att SVT sände...
Våga ta det lugnt! På kort tid har flera personer i min omgivning skadat sig, tyvärr på rätt onödiga sätt. Först och främst, skador är något som kan drabba...
Världens jobbigaste 42 km Idag var det alltså dags för Nordic Ski Marathon. Klockan tio gick starten, och ungefär fem minuter senare inleddes vad som var nära två mils klättring....
- En i gänget?
Twitter
- Triathlonträning? #överslagshandling #skidnörd http://t.co/6enY8mU0R1 3 weeks ago
- @Idasvea ...tänker på dig. Styrkekramar och pepp för ett sunt liv och insikten att du är awesome precis som du är! <3 <3 <3 3 weeks ago
- @Idasvea Läste just. Vilket modigt inlägg!! Att ta av masken kan vara precis vad som behövs ibland. Du är så värd välmående och lycka... 3 weeks ago
- Blicken från den morgontrötta kollegan när det i kaffekön kl 07.00 kommer fram att man varit ute och sprungit redan. #ärudumeller 3 weeks ago
- Men jag har tränat iaf. :-) #förratweeten http://t.co/pHDvPASICq 1 month ago
-
Bloggar jag läser
- Anna och Emil
Stäng förhandsvisning
Loading... - Miranda Kvist
Stäng förhandsvisning
Loading... - Träningsglädje
Stäng förhandsvisning
Loading... - Pasi Salonen
Stäng förhandsvisning
Loading... - Snabbare, starkare, snyggare
Stäng förhandsvisning
Loading... - Maratonbloggen
Stäng förhandsvisning
Loading... - Lisa Nordén
Stäng förhandsvisning
Loading... - Löplust
Stäng förhandsvisning
Loading... - Erik Wickström
Stäng förhandsvisning
Loading... - IronmanAlex
Stäng förhandsvisning
Loading... - Lanttolife
Stäng förhandsvisning
Loading... - Skidpepp
Stäng förhandsvisning
Loading... - Kalmar Tri
Stäng förhandsvisning
Loading... - Cattis Olsson
Stäng förhandsvisning
Loading... - Cykelbloggar
Stäng förhandsvisning
Loading... - Team Klistervalla
Stäng förhandsvisning
Loading... - Fröken Strävan
Stäng förhandsvisning
Loading... - Vägen mot vasaloppet
Stäng förhandsvisning
Loading... - Fia mot nya mål
Stäng förhandsvisning
Loading... - Therese springer
Stäng förhandsvisning
Loading... - Skidservice
Stäng förhandsvisning
Loading... - Cykling min passion
Stäng förhandsvisning
Loading... - Markus Torgeby
Stäng förhandsvisning
Loading... - En vinterdrog
Stäng förhandsvisning
Loading... - Endorfinkick
Stäng förhandsvisning
Loading... - Karin Tri
Stäng förhandsvisning
Loading... - Vägen mot tjejklassikern
Stäng förhandsvisning
Loading...
- Anna och Emil













Oj oj redan!!:) Det är nu det märks att jag flyttat söderut!
Ja, nu i säsongsskiftningarna märks det så tydligt. Hoppas du får ha sommaren kvar lite.